Обложка канала

Unmental

803 @unmental

Канал о психическом здоровье. Делимся личными историями от первого лица и полезными ссылками.

Unmental

7 лет назад
Открыть в
Хорошо про то, что сместилось в плоскость вне возрастных горок.

Всегда казалось, что умение быть в диалоге – это так себе навык. Типа нечем гордиться. Как многие умеют ходить/произносить звуки/есть, ну типа камон. Но нет. Для диалога нужно быть тотально открытым с самим собой – это не контроль, не защита, не попытки переобуть злость или насадить видение, потому что чужое – выбивает опору. Быть взрослым – быть уязвимым. Эмоция – про меня, а не другого.

Людей много. И у каждого своя ямка, куда периодически сваливается хаос защит, ожиданий и убеждений. Диалог – не игра в примерение, а способность каждой стороне принять своё (!) решение. И узнать, ок ли другой с этой правдой. Перепроверять, не привык ли я быть хорошим. Я играю в свою правду, или играю в соответствие? Уважительна ли она, или это попытка снова держать оборону?

Это очень сложно, но очень важно. Болючий, но необходимый навык. Говорить спасибо, а не давать пиздюлей. Хотя это, похоже, этапы одного процесса [и это ок].

https://www.forbes.ru/forbeslife/388871-okey-bumer-pochemu-raznye-pokoleniya-tak-razdrazhayut-drug-druga