Обложка канала

Unmental

803 @unmental

Канал о психическом здоровье. Делимся личными историями от первого лица и полезными ссылками.

Unmental

7 лет назад
Открыть в
У меня с детства был запрет на злость.

Кричать – нельзя. Устраивать истерики – стыдно. Топать ногами – прекрати немедленно. Я не виню в этом ни мать, ни отца, никто из нас не знает, что будет [если будет] делать с собственными детьми. Злиться на родителей мне тоже было категорически нельзя.

Что теперь? Мне 25 и я ничего не знаю о правильном выражении злости. Это чувство ярости и обиды иногда разрывает меня изнутри так, что я в прямом смысле слова не могу найти себе места. Если вы смотрели Фантастических Тварей и где они обитают – вспомните Криданса. Если выпустить во вне всё то, что внутри, мне кажется, пострадает не одна конструкция не только лондонского метро. Спойлер: на самом деле не всё так страшно.

Никто мне не сказал, что делать это нужно. Что это здорОво. Значит, должна понять и научиться сама. Безопасно для себя и окружающих. Никто не предупреждал, что сдерживание гнева реинкарнируется в дичайшую ненависть к самой себе. Такую степень мазохизма, что страшно и хочется снять кожу.

И что? Сегодня я поняла, что мне надоело быть хорошей девочкой. Что все нельзя – это не про меня. Это не про то, что мне нужно. Что если я злюсь – это нормально. Что если другой человек не может справляться с этой эмоцией – это не моя вина. Но свою злость я и не буду переносить на него.

Я ещё никогда не орала так под Линкин Парк. И нашла старый советский стакан, который сначала было очень страшно [куда полетят стёкла, а кто что скажет, я что, сумасшедшая, а если обои попорчу], а потом – круто. Со всей дури я швырнула его о другую стену комнаты. И ЭТО НОРМАЛЬНО (если рядом нет животных/людей, конечно).

Я никогда не чувствовала себя так охуенно. Потому что сделала то, что хотела. Кажется, впервые за 25 лет [а потом улыбнулась и аккуратно замела следы].

Спасибо, Честер. Спасибо, советский фарфоровый завод. Спасибо, Катя.

Наслаждайтесь: https://m.youtube.com/watch?v=OnuuYcqhzCE
Bleed It Out (Official Video) - Linkin Park

Linkin Park "Bleed It Out" off of the album MINUTES TO MIDNIGHT. Directed by Joe Hahn. http://www.linkinpark.com | http://LPUnderground.com iTunes: http://go...

YouTube