Доброе утро!

Надеюсь, в первомай вы отдыхали. Ударили по дню труда всеми чакрами лени и прокрастинации. А если нет - самое время поговорить о показательном трудоголизме.

Мы все умеем работать. Правда. Но не все умеем отдыхать. Раньше мне казалось, что отдых - это обязательно про отпуск или куда-то "свалить". Но важно уметь переключаться в здесь и сейчас, иначе и Карибы так себе помогут.

Занятость - некий пластырь социального существования, типа если я занят - значит, существую. Но навык ничегонеделания тоже очень важен. Мы заигрались в продуктивность и целеполагание, забывая про обычную жизнь.

В подкасте рассуждаем именно про это. Слушать здесь: https://apple.co/2IRsZos

А ещё горячо рекомендую прочесть статью про ловушку занятости, скидываю сразу перевод, но можно найти оригинал на английском. Читать: https://kyky.org/pain/busy-trap-prekratite-opravdyvat-svoyo-zhalkoe-suschestvovanie-rabotoy

"Нынеш­няя сума­то­ха – это не обя­за­тель­ное или неиз­беж­ное усло­вие совре­мен­ной жиз­ни; это тот выбор, кото­рый мы сде­ла­ли; как мини­мум мы дали мол­ча­ли­вое согла­сие на такую жизнь".

Услышимся!