​​​​ Исследования показывают, что осуждение и неконструктивная критика делают развитие человека невозможным
⠀
В одном исследовании терапия алкоголизма проходила в двух группах. В одной группе в конце встречи терапевт говорил “Я вижу вы действительно прилагаете силы. У вас все получиться!” В другой группе терапевт всегда завершал словами “Подумайте о вреде, который вы приносите своим близким. Похоже, вы не очень хотите измениться. Надо больше стараться!”
⠀
Из второй группы ни один человек не распрощался с проблемой, а 40% просто прекратили лечение после первых нескольких встреч. В первой группе было много измененных жизней и продолжительная работа пациентов над собой.
⠀
Люди, которые слышат осуждение за свою полноту - склонны поправляться, те, которых осуждают за агрессивный характер - становятся еще более неуправляемыми, непослушные дети, которым об этом постоянно напоминают - превращаются в более и более сложных.
⠀
“Не судите и не будете судимы!” - говорит Библия. Не осуждайте ни других, ни себя. Найдите сильную сторону, покажите уверенность и поддержку. Вы не можете изменить других или себя, но вы можете создать для этого благоприятные условия.
⠀
Кого вы помните? Кому благодарны? Как прошли ваши позитивные изменения?
⠀
Вот видите! Только поддержка, мотивация и принятие - без оценки и осуждения. Не можешь поддержать - просто отойди.