В марте мы выпустили текст о психических расстройствах и других тяжёлых состояниях, с которыми всё чаще сталкиваются сотрудники. Изучили первопричины, рассказали, как действовать в сложившемся контексте, и собрали лучшие практики компаний со всего мира. Несмотря на то что рабочая культура не является причиной возникновения психических заболеваний, она может триггерить различные травмы и погружать сотрудников в состояния, с которыми они ещё не умеют справляться. Так, усугубить тяжёлое состояние человека может, например, культура, которая требует долгих часов работы. Нехватка сна, невозможность поддерживать необходимые рутинные бытовые дела, нехватка времени с близкими, — всё это может привести к ухудшению психического здоровья, что, в свою очередь, повлияет на снижение продуктивности. Что ещё может усугублять тяжёлые состояния сотрудников 01 Непрозрачность и некачественная коммуникация. Исследование Qualtrics и SAP показало, что среди сотрудников, у чьих руководителей плохо развита коммуникация, склонность к психическим заболеваниям на 23% выше. 02 Хоум-офис как последствие пандемии. То, что мы больше не отличаем дом от работы, не даёт нам отдыхать и расслабляться после того, как дела закончены. Согласно недавнему опросу 1500 респондентов из 46 стран, подавляющее большинство из нас по-настоящему борется за то, чтобы чувствовать себя психически здоровыми — в то время как экзогенные факторы приобретают всё новые масштабы. 03 Длинные рабочие дни и часы, которые так же усугубила пандемия и кризис. Новые данные, полученные Национальным бюро экономических исследований, показали, что сегодня рабочий день стал уже на 48.5 минут дольше, чем раньше. Количество встреч и отправленных имейлов возросло соответственно. Вместе с ними — и переутомление. 04 Слабое чувство общности и нехватка поддержки от коллег и руководителей. Людям нужно быть частью социальной группы, и без регулярного контакта с единомышленниками они испытывают стресс. При этом тяжелее всего минорным группам. Это джуниоры, с которыми пока ещё никто не общается, специалисты, мало представленные в силу национальности, языка, пола, семейного положения, люди, релоцировавшиеся без команды. 05 Деятельность, которая опустошает эмоционально: скучные задачи, монотонная работа, невовлечённые коллеги. 84% сотрудников признались, что на ухудшение их ментального здоровья повлиял как минимум один подобный рабочий фактор.