Друзья, привет! Знаю, мелатонин по-прежнему является «средством спасения» для многих людей. Напомню, я почти всегда – против мелатонина. Одна из технических причин – я много читаю 😉 как правило – американских источников. Так вот, свежая проверка счетоводов: из 31 варианта мелатонина, представленного в аптеках, в 22х (!!!) фактическая дозировка препарата отличалась от заявленной на этикете более, чем на 10% (как в сторону уменьшения, так и превышения). Не спрашивайте названия, суть не в брендах а в тенденции. По-прежнему убеждена (и даю варианты), что для легкого засыпания аптечный мелатонин не требуется. 😴