Друзья, привет! Почему носки (и варежки!) помогают уснуть быстрее? Потому что, согревая конечности, и носки, и варежки провоцируют расширение мелких сосудов. Из-за этого скорость теплообмена повышается. Тело отдает тепло =} охлаждается, а понижение температуры тела необходимо для погружения в сон. Запасайтесь чистыми носками и варежками и спите хорошо! 😴