Вывел для себя одно правило: чем лучше состояние кожи после кислот и ретинола, тем реже их использую. Легко попасть в дофаминовую ловушку, когда хочется больше и больше, но по пути, как правило, кожа начинает сыпаться. Сколько много говорят про отстать от себя, столько же следует говорить и про отстать от кожи. Помогает наблюдать и давать себе тестовый период. Например, 1:2 кислоты и ретинола ок, все хорошо. А 2:4 уже много, значит, останавливаюсь на первом варианте. Последние полгода точно держусь этой идеи и она работает.