До этого я разом не высказывался относительно защиты от солнца. Закрываю пробел. Ниже — все, что нужно знать.

— Почему важно использовать санскрин
Хотя бы потому, что он помогает коже оставаться молодой дольше. Речь об SPF 30 и выше.

Защищает от рака кожи, что тоже важно. Да, это звучит так себе опасно для Москвы и регионов, но мы все путешествуем, валяемся на пляже и свято верим, что с нами это не случится. Не надо.

— Когда использовать санскрин и как сочетать с другими продуктами
Все, кому надо верить, соглашаются в том, что наносить СПФ надо в последнюю очередь. Это последний шаг в уходе и перед макияжем.

Можно даже обходиться без увлажняющего крема, потому по умолчанию хороший дневной крем содержит СПФ не ниже 30.

Важно, чтобы в креме были ещё антиоксиданты. Или отдельно сыворотку с ними. Бонус к защите от оксидативного стресса.

— За сколько времени наносить перед выходом на улицу
Хотя бы за 15 минут. Санскрин должен впитаться, образовать защитный слой. Если речь о макияже, то за 5–7 минут до тонального крема, чтобы он не повредил защиту. Иначе нет смысла.

— Сколько наносить
Много. Половину чайной ложки на лицо и шот (да, тот, что с текилой) — на тело. Но это не совсем точно, потому что мы все разные, лицо разное и так далее. Главное покрыть все видимые участки лица и тела. Если что — можно нанести второй слой, особенно если день долгий и вы на улице.

— Когда повторно наносить
Если это обычный день в офисе и вы нанесли достаточно утром, можно не беспокоиться о повторном нанесении и пропустить его. СПФ теряет защиту под прямым действием солнечных лучей, а не от времени.

Если это день на улице, то подключайте головной убор, тень и очки. В этом случае также можно пропустить повторное нанесение.

В случае если хочется быть максимально уверенным в безопасности, подключайте спреи и пудры. Они не дают полной защиты, особенно если наносить на улице (те же ветер и спешка), но лучше, чем ничего.

В идеале нанести достаточно утром (например, крем с СПФ 30 / 50, затем тональный с СПФ), прикрыться кепкой и тенью и вы в безопасности.

— Наносить, если я весь день в офисе
Обязательно. Офис спасёт от UVB, но остаются UVA. Они присутствуют круглый год, проникают сквозь окна и стекла и от них тоже нужно защищаться.

Даже если это пара минут до машины или метро, на обед и домой, умножьте это на те же 40 лет и получится уже не так мало.

— Наносить поверх макияжа
Повторюсь — если нанести достаточно крема с СПФ утром, можно не обновлять при условии, что это обычный день.

Пудра поможет, но не стоит на неё сильно полагаться, потому что для достаточной защиты нужно много пудры, а столько никто не наносит. Тоже самое и с солнцезащитным спреем.