На этой неделе много обсуждал проблемы кожи и ее разные состояния. Узнал, что атопический дерматит это наследственное и что даже если все хорошо, нельзя прекращать ухаживать за собой.

Но больше всего меня удивило вот что. По одной из версий я слишком часто отшелушиваю кожу, поэтому она становится раздражённой, реактивной и в целом теряет силу и баланс.

У меня второй фототип, кожа светлая и тонкая и отшелушивать там попросту нечего. Один раз в неделю легким кислотным лосьоном и на этом все.

В принципе если у вас нормальная светлая кожа, ей многого не надо. Мягкое очищение без мыла, увлажняющая сыворотка и крем. Здесь куда важнее регулярность. Чтобы не списывать на «я поздно пришёл и устал.»

В итоге, что я делаю сейчас, чтобы помочь себе. Снимаю косметику молочком или мицеллярной водой. Далее — непенящийся гель для умывания.

Увлажняющий тоник или эссенция. Два слоя увлажняющей сыворотки и такой же крем с парой капель масла.

Иногда вместо крема наношу на ночь увлажняющую маску. Тоже отлично работает.

Отшелушиваю я теперь один раз в неделю мягким лосьоном или энзимный пилингом.