Я научилась быть взрослой Или как я НЕ поругалась со своим терапевтом Кажется, я постигла Дзен и дошла в личной терапия до главной ее цели - стать взрослым Давайте я вам расскажу личную историю и свои достижения в ней. Недавно мой терапевт сделал со мной жесткую конфронтацию🫥 Простыми словами, это, когда тебе терапевт говорит: «Да ёбт твою мать! Ты себя обманываешь и приходишь из сессии в сессию, говоришь, что ты все поняла и всё у тебя хорошо, а на деле все хуево! И творишь ты херню, поливая все кленовым сиропом и ешь это». Короче, это жестко, это больно и грамотный терапевт, делая это, знает, что он идет на РИСК. ❗️Важно❗️ Он это делает, если понимает, что клиент сможет выдержать. Но! Идет на риск потому, что знает, что делает больно клиенту и клиент может провалиться в жуткую боль. Это такая штука, которую применяет терапевт, когда все другое уже не работает. Потому что, это работает. Так вот. Это была единственная сессия, закончив которую я разрыдалась. Я ввалилась в стыд, потом в злость. Мне казалось, что все мои прежние переживания обесценили, ❗️хотя головой я понимала, что мой терапевт не обесценивал и не хотел сделать мне плохо. Но мне было капец неприятно, больно и жалко себя.