Чем отличается тревога от страха? Страх - я знаю чего опасаться? Тревога - я не вижу этой опасности, но знаю, что она есть. Поэтому нужно все время быть начеку. И, конечно, тревога может быть очень изматывающий, потому что организм все время в напряжении. Котаны, делюсь техникой на снятие тревоги в новом видео🙌🏻