Какие добавки я сейчас пью и как их правильно совмещать между собой

Сопоставляя информацию предыдущего поста, распишу на своем примере время употребления добавок:
Натощак, за 30 мин до еды - коллаген (у меня он с вит С)
Завтрак - витамин D3 + куркумин (усваиваются с жирами)
Обед - 1 капс Омега-3 (усваивается с жирами, более 1 капс лучше разделить на разное время. Я пью по 2 капс, потому вторую после ужина)
Ужин - комплекс для нормализации зрения (в нем вит А, С, Е, цинк и селен) + 1 капс Омега-3.

Подробная информация по добавкам опубликована в постах:
Коллаген
Витамин D3
Куркумин
Омега - 3
Комплекс для нормализации зрения

_
Не пропустите акции на айхерб

1️⃣ Скидка 11% на ВСЕ. До 9.11!
Для получения максимальной скидки вводите по очереди в окошко промокода:
✅ BCF0658 , нажать «применить промокод»
✅ SINGLE11 , второй раз нажать «применить промокод»

2️⃣ Очень выгодная цена на 30-дневный запас стимулятора иммунитета Immune 4. Стоит всего за $1❗️
Это то, что нужно сейчас для укрепления иммунитета. В его состав входят витамин C, витамин D, цинк и селен, самые необходимые элементы для укрепления иммунной системы, которые сейчас активно рекомендуются врачами для борьбы с 👑 🦠