Обложка канала

Рецепты ПП от Tomka_An

5033 @tomka_an

Вкусные ПП рецепты

Рецепты ПП от Tomka_An

7 лет назад
Открыть в
Всё!!! Худею с понедельника!!✊🏼
Если ты дала себе такое обещание, приглашаю на мой авторский марафон стройности и красоты.
Запись открыта и осталось несколько свободных мест 🔥 Потому торопись! Иначе весну встретишь с лишними килограммами 😜
⠀⠀
СТАРТ 4.02
Длительность 2 недели
Стоимость участия: 1000 р/450 грн
⠀⠀
В течение двух недель под моим чутким и четким руководством мы будем преображаться и приобретать фигуру своей мечты💥
⠀⠀⠀⠀
Что вас ждёт на моем марафоне:
🔻для каждого будет ИНДИВИДУАЛЬНО рассчитана норма потребления КБЖУ
🔻вы получите программу питания на 14 дней относительно вашего КБЖУ! Она состоит из простых, доступных продуктов и сопровождается рецептами приготовлений.
🔻разбор «полок в магазине»: какие продукты можно покупать, какие нужно, какие обходить стороной
🔻вы получите рекомендации по уходу за кожей
🔻рекомендации по коротким и эффективным домашним тренировкам
🔻общение проходит в закрытой группе Instagram и WhatsApp
🔻контроль питания с помощью отчетов в Инстаграм (по желанию). На своих страничках ничего публиковать не надо!
⠀⠀⠀
Безусловно, я с вами на связи в течение всего марафона, как в общих группах, так и в личных сообщениях ♥️
⠀⠀
Хочешь вкусно и правильно худеть?
Переходи на http://tomka.online/i/marathon.html
Оплачивай участие и присылай мне в WhatsApp свою АНКЕТУ.
Жди от меня ответное сообщение.
.
‼️РАБОТАЮ С КАЖДЫМ ИНДИВИДУАЛЬНО, ПОТОМУ КОЛИЧЕСТВО МЕСТ ОГРАНИЧЕНО‼️
Возраст 18+