Овсяноблин

КБЖУ на 100 гр: 229 кКал, 14/9.3/22

ИНГРЕДИЕНТЫ:
- 1 яйцо
- 3 ст.л овсяных ОТРУБЕЙ
- 2 ч.л маложирной сметаны/йогурта
- 1/2 ч.л разрыхлителя
- подсластитель по вкусу, щепотка соли

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Яйцо взболтать, добавить отруби, разрыхлитель, сахзам, йогурт/сметану и перемешать.
На хорошо разогретую сковороду выкладывать в виде оладьев и жарить под крышкой с 2х сторон до готовности.