Обложка канала

Мамкин тренер

334 @tipagym

За адекватное отношение к телу и питанию. Ем булки, качаю жопу. Бомблю и провожу ликбезы на фитнес темы.

Мамкин тренер

9 лет назад
Открыть в
От создателей "сказал А, говори и Б" продолжение целлюлитной темы, которая вовсе не целлюлитная.

Для начала надо вспомнить о том, что неровности кожи это нормально, а потом уже говорить о том что именно будет нормой являться.

Небольшие бугорки в районе задней поверхности бедра - нормально.
Глубокие вмятины и бугры, видимый эффект "апельсиновый корки", которая распространяется до колена - уже плохо.

Многое зависит от адекватного восприятия своего отражения в зеркале. Возможно, вы просто нагнетаете обстановку, а может, закрываете глаза на проблему.

Следующий пост будет о том, что же делать с кожей(спойлер - ничего вам неизвестного: тренировки и питание)