Я верю, что одна из главных компетенций терапевта - это способность смотреть хорошо. Хороший взгляд - это не какое-то там чертово нью-эйдж вуду, прописанное по соседству с идеями о всепрощении и позитивными вибрациями. Это - одновременно способность и состояние. Представьте, что внутри вас есть пустой контейнер. Вы можете предложить другому человеку разместить в этом контейнере что-то важное: свои мечты, надежды, злость, обиду, боль, горечь, воспоминания про того самого мальчика из пятого класса или лето у бабушки на даче. Так терапевт дает место своим клиентам внутри себя. Некоторые вещи помещаются в контейнер легко. Некоторые - с трудом и тут личная терапия с супервизией в помощь. Увеличение размера и выносливости контейнера - часть роста психотерапевта. Теперь представьте, что внутри вас есть другие контейнеры, которые заполнены разными состояниями и переживаниями. Переживание любви. Достоинства. Близости. Если прикоснуться к такому контейнеру, то можно это ощутить, примерно как от хорошо знакомого запаха или песни можно перенестись в то состояние, которое с ними связано. Смотреть хорошо - это уметь открывать это место для всего, что приносит клиент, и одновременно соприкасаться внутри себя с этими контейнерами. Выдерживать то, что другой человек складывает в предоставленное ему пространство, и хотя бы кончиком мизинца оставаться в контакте со знанием: все, даже самые ужасные вещи (особенно самые ужасные вещи!) человек делает из двух стремлений: к любви и к достоинству. Без хорошего взгляда на себя невозможно взрастить внутри достоинство, эмпатию, любовь. Только что родившийся человек не знает ничего о себе. Все знание “какой я” приходит из реакций значимых других. Каким взглядом эти другие смотрят на проявления радости и агрессии, на потребности, на переживания, на проклевывающиеся черты будущей личности. Таким же взглядом человек станет потом смотреть на самого себя и других. Где-то там в идеальном мире хороший взгляд начинается в жизни человека с самого его рождения. На него хорошо смотрит мама. На него хорошо смотрят другие значимые люди. Учителя. Друзья. Партнер. “Я тебя вижу. Ты есть - и это хорошо”. В реальном мире терапевт иногда становится первым, кто может дать этот взгляд. Не потому, что клиент - ужасный человек, а потому, что рядом с ним были люди, настолько захваченные своей внутренней болью, что они не были способны смотреть на другого по-доброму. А иногда клиент так захвачен своей болью, что выплескивает ее на других до крови, до ран. Раненые люди рядом не сидели сто лет на вершине высокой горы в медитации. Им тоже застилает взгляд собственной болью. Тогда смотреть хорошо может терапевт - человек, в жизни которого ничего не зависит от решений и выборов своего клиента, который знает, что все размещенное в контейнере - чужое, не касается его напрямую и не причинит вреда его жизни. Если получится, то, возможно, однажды этот человек посмотрит хорошо на себя. Но это - история для другого поста.