На этой неделе у меня начался интенсив по методу работы с травмой Somatic Experince (автор - Питер Левин). Быстрые заметки с первого модуля о том, что необходимо терапевту, чтобы делать свою работу:

🐌 Процесс исцеления травмы заложен в нас природой, тело и психика справляются с ним сами. Задача терапевта - помочь, если что-то в процессе засбоило и застряло. Мы ничего не лечим и не чиним, а помогаем восстановиться естественному ходу вещей - тогда клиент справится сам.

🐌 И терапевту, и клиенту нужно знать о том, как и почему на самом деле происходит исцеление: тогда клиент может присвоить себе этот опыт, свою ресурсность и неубиваемую жизненную энергию, а терапевт меньше поддается соблазну принять роль господа бога всемогущего.

🐌 В первую очередь, от терапевта нужно внимание. Ни теория от зубов, ни блестящие интервенции, ни высокое владение словом. Внимание.

🐌 Если в процессе исцеления ничего не останавливать и не бояться, он пройдет гораздо быстрее. Позиция терапевта: “Я не боюсь травмы - я знаю, что она уже случилась” и “Я не боюсь чувств, какими бы они ни были” (и вообще, и прямо сейчас, когда они поднимаются у клиента и находят выражение, даже если выглядит как адочек).

🐌 Чтобы пойти в работу с травмой, сначала нужно найти ресурс - это мотор работы. Ресурсом может быть любая позитивная для клиента вещь: ощущение, воспоминание, идея. Клиент может его просмотреть, задача терапевта - обратить на ресурс внимание, даже если его совсем чуть-чуть.

🐌 И, наконец, две причины, по которым случается застревание в травме: 1. происходящего было слишком много; 2. мы слишком умные для того, чтобы дать телу просто сделать свою работу. В соматической работе с травмой ум (логику) нужно пригасить, чтобы позволить телу быть.

Основная мысль, которую я выписала после первого модуля: ключевые качества терапевта - бесстрашие перед чувствами и доверие исцеляющей силе внутри клиента, которая сама знает, что надо, и сама же все сделает.