Пишет психотерапевт Андрей Юдин:

"Сходи к моему психотерапевту..."

С этой фразы начинаются самые горькие разочарования в психотерапии.

Как они обычно случаются? Человек приходит на терапию, получает хороший результат, обнаруживает, что жизнь кардинальным образом изменилась в лучшую сторону - и, конечно, испытывает желание рассказать своим близким об этой прекрасной возможности. Ведь терапевт же хороший попался, эффективный, значит и им поможет?

Далеко не факт!

Что здесь осталось за кадром?

- Реальная эффективность терапевта. Даже у самого слабого терапевта бывают случаи удачной терапии - когда сходятся звезды. Если ваш случай терапии крайне удачный, это не значит, что на него не приходится 2, 3 или 10 неудачных. Возможно, звезды сошлись именно на вас, так бывает.

- Личная совместимость. Всегда проще помочь человеку, с которым ощущается душевный резонанс и взаимная симпатия. Возможно, у вас с этим терапевтом сложился контакт - а другой человек, возможно, с порога его возненавидит. И это обязательно будет влиять на ход и результативность терапии.

- Зоны компетенции терапевта. Если ваш терапевт блестяще помог вам справиться с нарциссическим личностным расстройством, это абсолютно не значит, что он будет столь же эффективен в лечении клинической депрессии или застарелого тревожного расстройства. Нет в мире терапевта, который может вылечить всех и от всего, у всех свои сильные стороны.

- Ваш собственный вклад. Самые большие пропагандисты психотерапии - это люди, которые получили от нее очень большой эффект. Ирония ситуации в том, что это почти всегда те же люди, которые а) верили в терапию изначально (из-за погружённости в психологию, отсутствия трудностей с доверием и т. п.), б) работали в своей терапии серьезно, добросовестно и регулярно. И очень часто эти люди склонны часть своего вклада ошибочно приписывать терапевту.

Когда все эти мелкие детали остаются за кадром, а люди слышат односторонний рассказ о волшебных результатах и терапевте, который взял и поправил жизнь - люди начинают верить в психологическое волшебство. И приходят за волшебством. А, поняв, что им предлагается взять лопату в руки и планомерно трудиться, испытывают возмущение и разочарование. Потому что за 99 процентами волшебства, случающегося в терапии, стоят регулярные и вполне прозаические усилия".

Ссылка на оригинальный пост: https://www.facebook.com/yudin.andrei/posts/10218916867501735