"Практика показывает, что чаще люди ищут индивидуальной помощи, и немногие пары обращаются к специалисту вместе, да ещё по обоюдному согласию. Но если в кризисной ситуации вы, перепробовав все способы разрешить её самостоятельно, и не получив от этого желаемого результата, приняли решение обратиться к третьей стороне, понятно, насколько для вас важно не ошибиться в выборе.

На что обратить внимание? Технические моменты - это, в первую очередь, базовое образование специалиста и второе - наличие специализации по семейной психологии. Любой профессионал должен постоянно повышать свою квалификацию, как общую, так и профильную, и непременно проходить регулярные супервизии у специалиста по семейной психотерапии.

О парадигме. Сегодня благодаря интернету нетрудно получить представление о самых различных видах помощи семьям и парам, это и медицинские консультации, в том числе сексологические и психиатрические, это многообразные психологические техники и различные научные теории. Возможно, будет важно изучить этот вопрос, чтобы выбранный вами специалист работал в том направлении, которое кажется вам наиболее подходящим.

Ну и, конечно, личность терапевта – тоже имеет большое значение. Когда мы обращаемся к кому-либо за помощью, скорее всего, мы уже в отчаянном положении. Сначала люди надеются, что всё само как-нибудь разрешится, потом долго пытаются справиться самостоятельно, потом ищут поддержки у родных и друзей, читают специальную литературу - всё, ничто не помогает, тупик и силы закончились. Скорее всего, пара находится в ситуации конфликта, явного или скрытого, отношения переживаются, как проблемные, неудовлетворительные, вся ситуация – фиаско каждого члена пары в отдельности, и пары, как единого целого. И здесь очень важно найти такого человека, которому можно доверить самые сокровенные, порой неприглядные тайны, на которого можно опереться, и взаимодействие с которым будет гарантировать паре свободу для выражения своих чувств, безоценочность и безопасность.

Что может помешать успешной терапии? Если одному человеку специалист нравится, а другому – нет, это может блокировать возможность благоприятного исхода, так как создаст неизбежное усиление сопротивления терапии в ситуации, где обстановка и так накалена. Но я бы предложила не делать поспешных выводов, и позволить и себе, и терапевту присмотреться, притереться друг к другу, для чего имеет смысл проводить несколько, не менее трёх, предварительных встреч. В течение этого времени станет ясно, насколько совместная работа возможна, и по результатам или договариваться о дальнейшем сеттинге, или, к сожалению, так бывает, искать другого специалиста.

Существуют разные мнения о том, возможно ли работать одновременно с парой и с каждым её членом по отдельности. Здесь я придерживаюсь того взгляда, что пара – единое целое, независимо от тяжести психологической обстановки в ней, и любое разделение этого организма на составляющие с очень большой вероятностью усложнит ситуацию. И вопрос доверия и безопасности – возможность постоянно находиться в едином пространстве снижает опасность возникновения фантазии о «сговоре» одной из сторон пары с терапевтом и уменьшает патогенность переносных отношений, так что я бы советовала на время проведения совместной терапии воздержаться от индивидуальных встреч с семейным терапевтом.

Конечно, успешность семейной терапии вещь сколь желательная, столь и труднодостижимая. Существует огромное количество подводных камней, среди которых различие во взглядах на жизнь, на семейные ценности, на принципы воспитания детей, и личные качества, и тайны, и ещё многое другое, но мне хочется пожелать успеха всем, кто решается на эту труднейшую работу, и даже в ситуации кризиса не теряет надежды и готов потратить время и силы на изменение себя в паре и судьбы пары в целом.

С уважением,
Я.Б."

Сайт Янины: https://www.problemhelper.ru