На сайте коллеги Анны Левчук (http://annalevchuk.ru) нашла короткую памятку, которая помогает примерно сориентироваться в сроках терапии:

"Пару встреч:
Человек уже внутренне для себя всё решил и ему нужны всего 2-3 встречи, чтобы принять это и начать действовать.

Пару месяцев:
Человек разбирается с актуальной ситуацией за 10-20 встреч и решает на этом остановиться. А кто-то выходит на запрос более глубокого уровня и решает остаться в терапии, чтобы ещё лучше узнать себя и начать менять то, что формировалось годами и казалось неотъемлемой частью.

Пару лет:
Человек сразу приходит с запросом на глубинные изменения и готов к долгосрочной терапии, которая может продолжаться полгода, год и более.

Образ жизни:
Есть те, кто встраивают встречи с психологом в свою повседневную жизнь как средство психогигиены, чтобы своевременно переживать всё, что происходит в жизни, не копить тяжелые эмоции и не застревать в них".

Анна напоминает, что не знает заранее, сколько времени понадобится для работы в каждом случае, и что клиент при этом может выбирать, что для него сейчас актуальнее. А также о том, что для качественных изменений нужно время - не получится за десять сессий добиться устойчивых изменений в том, что формировалось годами.

Мне, любителю написать по любому поводу простыню, да еще добавить пост-скриптум "Эх, мало букв в алфавите, чтобы вместить всю тему в один текст!", эта памятка очень по сердцу: емко, кратко и, с одной стороны, дает стартовый ориентир, а с другой, честно предупреждает, что никаких стопроцентных прогнозов и гарантий, в том числе касательно сроков, нет.