Спрашивают в личку, какие мнения есть по поводу записей во время терапии, и делаю ли я сама заметки.

С одной стороны, ведение записей сосредотачивает, помогает терапевту концентрироваться и больше запоминать. Можно структурировать информацию - это больше касается записывания уже после сессии. Во время подготовки к встрече можно пролистать заметки, вспомнить ход работы и ключевые моменты. У самого терапевта могут возникнуть идеи, теории или чувства, которые не получается выразить в момента, но важно зафиксировать для дальнейших встреч или супервизии. Также технические детали (перенос сессии, домашнее задание и т.д.) можно записывать, чтобы освободить оперативную память и при этом не забыть с концами (а такое бывает).

С другой, записать все невозможно. На бумаге останутся только фрагменты. Но так как они записаны, терапевт может направить на них свое внимание и таким образом пропустить что-то важное, что в блокнот не попало. Кроме того, заметки терапевта - это его версия истории клиента. То есть, он сам выбирает, что считает важным/нужным/необходимым к запоминанию. Некоторые коллеги говорят, что в этом есть риск внести слишком много себя и своего мнения вместо того, чтобы следовать за клиентом и продолжать к нему прислушиваться. И что не-ведение записей способствует большему внимаю и чуткости со стороны психолога. (Еще стоит учитывать, что внимательно слушать и что-то писать - дело непростое, требует сноровки и привычки, а их надо где-то выработать - желательно, не за счет клиента и не в ущерб работе).

В общем, наличие или отсутствие у вашего психолога планшета - реально не показатель его профессионализма, качества и "настоящести" работы, серьезности подхода и так далее. Записи - это просто инструмент, который не является обязательным. Если он работает, отлично. Если не работает - ну, что ж. Если вам тревожно по поводу отсутствия записей (или наоборот, потому что терапевт периодически что-то пишет) - расскажите об этом.

У меня так: во время очных сессий я перестала делать записи, и только после сессии иногда выписываю пометки, если что-то показалось мне особо важным к запоминаню - нужно зафиксировать что-то ускользающее: возникшее чувство, идею/теорию, описать не очень понятный момент во время встречи. Если работа в скайпе, держу блокнот рядом и делаю пометки. (О том, что веду записи, клиентов предупреждаю в начале первой сессии. Рассказываю, что обычно записываю, и что записи вижу только я, к ним нет доступа третьих лиц). Чаще всего записываю слова клиента, если мне кажется важным их зафиксировать точно. Иногда пишу вопросы/впечатления, которые у меня возникают, но поделиться ими прямо сейчас нет возможности. Какого-то железно логичного обоснования, почему так, у меня нет. Личные и онлайн сессии для меня ощущаются и переживаются по-разному, и в одни ведение записей встраивается как органическая и нужная часть процесса, а в другие потребности не чувствуется.