Камбэкнулась на терапию и поэтому перечитываю свои старые тексты. Год назад я уже достаточно уверенно писала, что я погрязла в созависимости, в слиянии и прочих нездоровых отношениях. Но только за этот год я так и ничего не сделала, чтобы с этим справиться. Ну, я ходила на терапию какое-то время, но темы там были другие, запрос был тоже другой. А сейчас я работаю над своими границами и думаю, как же хуево я жила всё это время.

Вот, допустим, есть человек N., который говорит мне о том, что я чувствую. И что я делаю? Правильно, начинаю сомневаться в себе и в своих чувствах, а также в реальности вокруг меня. Здоровые ли это отношения? Нет, конечно нет. Пару месяцев назад я бы ревела и начала бы думать, что я ужасна и что я отвратительна, а сейчас я пришла на терапию, разложила ситуацию по полочкам и выдохнула.

Ещё поняла, что личность терапевта перестала играть для меня большую роль. Мне стало проще разделять себя и другого человека, проще не соглашаться, и терапевт стал давать направление, а не быть замещающей фигурой родителя. Отделиться сложно, сложно опять не упасть в те отношения, когда я боюсь говорить и боюсь спрашивать, но шажочками путь вперёд.

И здесь должна быть благодарность А., из-за которого отчасти я и поняла, что пора вернуться в терапию. Я опять упала в созависимость, я опять перестала понимать, что я чувствую, но я очень не хотела терять дружбу. Send my love and support, and just let you know I'm here for you.

Всё ещё думаю, о чем писать, нащупываю интересные темы, так что не переживайте, если я пропала. Всё в порядке.