Канал про бодипозитив и принятие своего тела. Делюсь личным опытом, перевожу с английского статьи и видео.
Канал про то как отстать от своего тела и зажить счастливо прямо сейчас.
Вероятно многие из вас знакомы с "внутренним критиком" — это тот самый голос, который нашёптывает нам что мы сделали плохо/недостаточно/не так, какие мы из-за этого плохие никчёмыши и как сильно нам надо стыдиться.
Про себя могу сказать, что когда я не в ресурсе (вот как сейчас) мой внутренний критик не нашёптывает, а громогласно вещает в режиме радио 24/7. И если верить ему, то я сделала плохо абсолютно ВСЁ и должна стыдиться абсолютно ВСЕГДА.
Недавно переписывались с подругой на тему того как можно затыкать этот вечно недовольный голос, и мне вдруг пришла в голову подходящая песня, которой можно ему ответить, когда он начинает бубнить. Хочу поделиться ею с вами ⤵