Канал про бодипозитив и принятие своего тела. Делюсь личным опытом, перевожу с английского статьи и видео.
Канал про то как отстать от своего тела и зажить счастливо прямо сейчас.
Сосредоточиться на том, что нужно сделать сегодня. Ставьте реалистичные цели и делайте то, что вам по силам.
НЕ СТОИТ
Составлять долгосрочный план. Мы не знаем, что будет дальше, и это пугает, поэтому долгосрочные планы могут добавить в вашу жизнь стресса. Размышления, чем заняться летом, сейчас принесут только тревогу. Планируйте в рамках одного дня.