Канал про бодипозитив и принятие своего тела. Делюсь личным опытом, перевожу с английского статьи и видео.
Канал про то как отстать от своего тела и зажить счастливо прямо сейчас.
Продолжая тему фотографий, во-первых, хочу поделиться своим старым текстом на эту тему, в котором писала, про то, почему нам всем так сложно избавляться от установки "худее значит лучше" (спойлер: виновата вездесущая диетическая культура и не менее вездесущая фэтфобия).
А во-вторых, давно хотела рассказать вам историю о своём самом недавнем прорыве в теме отношения к своим фотографиям, на которых я более худая.
Так вот, история⤵️
Этим летом я была в гостях у своей подруги Машечки Ю. и сказала, что вот, мол, недавно забрала со старой квартиры моё любимое платье, из которого я потолстела, и думала отдать его тебе, если захочешь.
А надо сказать, что я вообще люблю раздавать то, что мне по каким-либо причинам не подходит (одежду, аксессуары, книги): мое сердечко радуется, когда вещи используются и приносят кому-то радость, а не лежат в шкафу и пылятся.
Так вот, сказала я Маше про платье, спрашиваю: ты помнишь его? Маша не помнит, я лезу в телефон искать фотки.
Нашла, показываю Маше, а сама стараюсь не смотреть, зная что фотография на которой я более худая чем сейчас, может меня расстроить.
А Маша, как назло, смотрит на фотографию и такая: ой, Маша, какая же ты всё-таки красивая.
Я морщусь и вздыхаю и говорю на это в ответ: знаешь, мне сложновато это слышать про мои худые фотки.
На что Маша говорит: нет, ты не так поняла! Я не имела в виду, что на этой фотографии ты красивая ПОТОМУ что ты тут худая, а говорю что ты тут красивая, потому что это ты. Ты красивая в любом весе, ровно по этой причине.
Я тогда как-то пропустила эти слова мимо ушей, подумав что-то вроде "ага, как же", но через пару дней, я проходила мимо зеркала голая, и вдруг до меня дошло то, о чём говорила Маша.
До меня дошло, что я — это я.
И раньше у меня было одно тело, — с более худыми животиком, щёчками, руками/ногами/шеей/всем остальным, — и оно было красиво.
А теперь оно другое, но менее красивым оно от этого не стало.
Мой живот стал больше. Значит ли что он менее красивый? Ээээ, да с чего бы?
Он другой формы, да, но это мой живот и он мне симпатичен как минимум по этой причине, а ещё я искренне считаю его округленькость и привлекательной и милой.
И да, лет 8 назад мне было критично важно, чтобы моё тело считали привлекательным другие люди.
Теперь же мне вполне достаточно меня и того, что я думаю о себе.
А я, в те моменты когда мне удаётся заткнуть голос внутренней критикессы (звучащей подозрительно похоже на мою маму), думаю о себе, что я довольно классная.
И тело моё тоже классное, просто потому что это тоже часть классной меня.
И этот факт останется неизменным в любом моём весе, возрасте и состоянии здоровья.