​​Перевели с Аней Иваночкиной небольшой, но, на мой взгляд, обращающий внимание на одну важную штуку, текстик диетологини Jessi Haggerty.

Инджой ⤵

Не правда ли интересно, что мы считаем опасным "переедание на фоне стресса”, но не “пропуск приёмов пищи из-за стресса”?

Такие штуковины я называю “ИНТЕРЕСНО, НЕ ПРАВДА ЛИ?”

Под моим предыдущим постом о переедании во время стресса подруга написала, что она, наоборот, на фоне стресса обычно теряет аппетит.

И это совершенно нормально, но я поймала себя на мысли: надо же, как интересно, что никто из моих клиентов ни разу не жаловался мне на пропуски еды из-за занятости или стресса.

Недостаточное питание — преднамеренное в виде диет и ограничения себя в еде или непреднамеренное из-за занятости или стресса — в худшем случае губительно для здоровья, а в лучшем — тема, не стоящая обсуждения (по крайней мере, обсуждения с диетологом).
Но если вы ЕДИТЕ на фоне стресса? ТРУБИТЕ ТРЕВОГУ! У НАС СЕРЬЕЗНАЯ ПРОБЛЕМА!

Так что… интересно получается, правда?

Интересно, но не удивительно. В обществе, которое поклоняется худобе, логично, что мы воспринимаем всё именно так. Но давайте помнить что это — всего лишь наше восприятие.

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️