продолжение 🔜 🔜 🔜

Если вы толстый человек, если у вас было расстройство пищевого поведения или если вы просто хотите заткнуть поток разговоров о диетах, чтобы помочь близким, вам может быть трудно подобрать слова, чтобы положить конец этим вездесущим (и, если честно, скучным) обсуждениям.

Поэтому вот список фраз, которые помогут прервать такую беседу.
Эти ответы варьируются от искренних и поддерживающих до едких и саркастичных, в зависимости от вашего стиля и от ситуации:

1. “Пожалуйста, не надо обсуждать при мне диеты (подсчет калорий, ограничения в питании).”

2. “Мы можем поговорить о чём-то другом?”

3. “Мне очень жаль, что ты относишься к себе подобным образом.”

4. “Я бы хотела провести наше с тобой время, разговаривая о более важных вещах.”

5. “Это очень тяжелая тема для многих людей, поэтому я стараюсь не поднимать ее.”

6. “Мне не очень хочется слушать о всех тех усилиях, которые ты предпринимаешь, только чтобы не выглядеть как я.”

7. “Это неподходящая тема для обсуждения в офисе (за ужином, на празднике и т.д.).”

8. “В еде столько удовольствия! Что ты любишь есть больше всего?” (Когда собеседни_цы винят себя за употребление “плохих” продуктов.)

9. “У меня было расстройство пищевого поведения, и я не желаю говорить о диетах.”
Или:
“Этот разговор усугубляет мое расстройство пищевого поведения. Мы можем поговорить о чем-то другом?”

10. “А что не так в том, чтобы быть толстой?”

11. “Мне не интересно участвовать в этом разговоре.”

12. “Я не обсуждаю диеты и похудение.”

13. “Жизнь слишком коротка, чтобы тревожиться из-за одного обеда.”

14. “Я сочувствую тебе, но о твоей диете знать не хочу.”

15. “Я потратила много усилий, чтобы принять собственное тело, и такие разговоры будто отбрасывают меня назад. Давай поговорим о чем-нибудь другом.”

16. “Сколько диет ты попробовал_а? Сколько из них помогли достигнуть долгосрочного результата, на который ты надея_лась?”

17. “Мне гораздо интереснее послушать о тебе, чем о диетах. Расскажи, что ты сейчас читаешь?”

18. “Я не создаю себе правил относительно еды.”

19. “Обсуждения диет напоминают мне разговоры в школьной раздевалке в десятом классе.”

20. “Я не осуждаю людей за то, что они едят.”

21. “ХВАТИТ ГОВОРИТЬ О ДИЕТАХ.” При необходимости повторить.

22. Засмейтесь, как если бы услышали шутку.

23. “Я на диете от диет.”

24. “Если тебе кажется, что ты слишком толстая, то это ты еще меня не видела!”.

25. Заведите банку для сбора штрафов за обсуждение диет, чтобы каждый кидал 50/100 рублей, если заговорит об ограничениях в еде или о том, как ненавидит свое тело (обычно такую банку заводят, чтобы штрафовать за ругательства).

26. Смените тему.

27. Уйдите.