​​Текст: Krista Myrias
Перевод: мой и Ани Иваночкиной.

Держите, пожалуйста, при себе ваше мнение о телах других людей. Включая похвалу за похудение.

В нашей культуре считается нормальным радоваться похудению и комментировать тела других людей, думая, что этим мы оказываем им любезность.

Но на самом деле похвала за похудение приносит лишь вред, потому что она:

– побуждает людей верить, что их ценность зависит от внешности;

– приумножает стыд людей, когда они возвращаются к прежнему весу;

– поддерживает опасные для здоровья практики и ограничительное пищевое поведение, которые могли способствовать похудению;

– привлекает внимание к непреднамеренному похудению, причиной которого могло быть заболевание;

– поощряет расстройства пищевого поведения.

Похудение не всегда благо.
Оно может быть следствием депрессии, травмирующего опыта, заболевания или расстройства пищевого поведения.

А даже если похудение и было целью, то такая похвала только усугубит чувство вины впоследствии, когда вес вернётся, или может привести к нездоровому пищевому поведению в отчаянной попытке удержать новую “достойную похвалы” фигуру.

Фиксация общества на худобе вредит нам. Людям можно делать комплименты по самым разным поводам, не только из-за внешности. Их не сложно найти, стоит только постараться.