Канал про бодипозитив и принятие своего тела. Делюсь личным опытом, перевожу с английского статьи и видео.
Канал про то как отстать от своего тела и зажить счастливо прямо сейчас.
В начале мая, ко мне в гости приезжала Леночка (авторка канала @forgetenotreads, а также блога "Неидеальные истории", подкаста с одноимённым названием и кучи чего ещё), чтобы записать со мной выпуск своего подкаста.
Сегодня Лена выложила этот выпуск и его можно послушать ➡вот туточки.
Очень смешанные чувства по этому поводу, если честно.
С одной стороны, мне очень нравится то, что делает Леночка у себя на канале/блоге и подкасте тоже. Люблю её тексты и переводы, рада им и частенько поддержана ими.
Да и формат её подкаста — неидеальные истории рассказанные друг другу живыми и ни разу не идеальными людьми под чашечку чая (и громогласный ржач, в нашем случае) — тоже очень меня вдохновляет и согревает. Мне приятно жить в мире, где есть подкаст с такой концепцией и уж тем более мне приятно, что Леночка меня пригласила в нём поучаствовать.
С другой стороны, прямо сейчас у меня самой не очень выходит принимать собственную неидеальность (не говоря уж о том, чтобы порадоваться ей). И для того чтобы, хотя бы мельком, увидеть ценность и достаточность того, что я говорю в выпуске подкаста (да и вообще всего что я говорю и делаю) мне нужно прилагать много усилий.
И от этого мне очень грустно. И признаваться в этом мне стыдно.
Потому что стыдно (по мнению осуждающих голосов в моей голове) не мочь идеальным образом принять свою неидеальность! Стыдно грустить. Стыдно рассказывать про свою грусть на большую аудиторию. Стыдно и страшно быть уязвимой.
Но именно потому что это ТАК стыдно и страшно я и решила написать не только про мою радость от подкаста, но и про то, сколько сложных чувств его выход во мне вызвывает. Потому что мой опыт говорит, что когда я признаюсь в стыдном, оно теряет надо мной власть.
Да и вообще, куча сил освобождается когда я перестаю их тратить на то, чтобы притвориться что мне нормальненько.
А мне не очень нормальненько сегодня. И вообще в этом мае. Машу рукой всем, кому тоже не нормальненько.
И да, если у вас дойдут руки (а также ноги и уши) до выпуска подкаста со мной и вам в нём что-то пригодится и окажется ценным — то мне можно об этом написать. Я буду рада!