Недавно прочла крайне отозвавшийся во мне текст Леночки про то, что самоподдержка иногда может быть не только действием, но и отказом от него.

Привожу тут кусочек ⤵

«Конечно, было бы удобно взять и перестать хотеть достигаторствовать.
Щелкнуть пальцами — и начать ценить себя за то, что я есть, а не за то, что и как я делаю.

Но если тридцать с лишним лет качаешь что-то одно, опыт перевешивает и удерживает в рамках привычного.

Кроме того, «решила не читать интересную книжку, потому что нет сил», «сказала нет интересному предложению работы» и «отказалась от путешествия, которое могло бы изменить мою жизнь» не принесёт ни лайков в инстаграме, ни одобрения массовым наблюдателем.

А лайки в наше время — неплохой способ поддержать себя. Меня лайкают, значит я существую.

Поскольку вы продолжаете читать, вы подозреваете, что я придумала решение.

Так и есть.

Не-деяние тоже может быть вызовом. Смыслы вообще гибкая штука.

Не-деяние и решение отказаться от чего-нибудь может быть обёрнуто как действие. Только мы выбираем нарратив, в который оборачиваем свою жизнь»

Весь текст ➡ вот тут.
Очень его вам рекомендую и надеюсь, что он сможет поддержать кого-то в решении следовать путём самоподдержки.

Всем 💜💛💜