Как дела? Плохо.

Всем привет, это пост про мои дела и, как можно догадаться по названию, они не очень.

У меня снова обострение депрессии и последние пару недель я провожу много времени:

- рыдая
- голодая (потому что нет сил себя покормить)
- и лёжа в кроватке.

Депрессия придавила меня к земле и в этом состоянии мне сложно различать где я, а где она, а ещё крайне трудно делать примерно всё, в том числе писать.

В заметках висят незаконченные тексты и недоделанные переводы, а в голове роятся идеи для постов, но сейчас у меня нет душевных сил для того, чтобы воплощать их в жизнь.

Мне очень сложно сосредотачиваться, чтобы складывать слова в предложения, не говоря уж о том, чтобы вкладывать в тексты чувства.

Во-многом от того, что всё что я чувствую сейчас это огромная усталость, грусть, боль, неуверенность и конечно же страх.

Потому что мне очень-очень страшно, что такое состояние пришло, чтобы остаться навсегда.

Пишу этот пост для того, чтобы маякнуть что жива, а также, чтобы донести мою любовь, сочувствие и поддержку (пусть даже такую крохотную) всем моим читател_ьницам живущим с психическими расстройствами, в особенности с депрессией.

Пожалуйста, не забывайте, что вы не одни. Есть ещё вот я, как минимум.

И пожалуйста не забывайте, что депрессия всегда врёт. И мне и вам.

Она говорит, что мы не имеем ценности, потому что мы мало/плохо работаем/зарабатываем, и не можем заботиться о себе?

Это ложь.
Наша ценность не определяется нашей продуктивностью.

Она говорит, что мы обуза для наших близких?

Это ложь.
Наши близкие нас любят, желают нам здоровья и рады помочь нам в трудную минуту, так же, как и мы рады помочь им, когда у нас есть силы и возможность.

Пожалуйста постарайтесь помнить об этом.

Всем шлю лучи любви 💜💛💜

▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

P.S. Если вы хотите поддержать меня и мою деятельность (то есть этот канал), которую я не собираюсь прекращать, несмотря на депрессию, то можете подписаться на мой Патреон.

Я обычно пишу подробно, почему финансовая поддержка важна и почему мой канал её заслуживает.
Но сейчас я не могу этого сделать (так хорошо, как мне бы хотелось).

Потому пишу кратко:

1. Поддержка важна: потому что я не смогу вести (а вы не сможете читать) канал, если мне будет нечего есть.

2. Канал заслуживает поддержки: потому что он классный и помогает людям.
Я вкладываю в него много (часто невидимого) труда, а ещё мне принципиально важно продолжать вести его бесплатно и для всех и НЕ размещать на нём платную рекламу.

Если вам удобнее поддержать разово, то можно это сделать через Яндекс-кошелёк.

Заранее большое спасибо за вашу поддержку и что продолжаете читать меня.