Канал про бодипозитив и принятие своего тела. Делюсь личным опытом, перевожу с английского статьи и видео.
Канал про то как отстать от своего тела и зажить счастливо прямо сейчас.
На мой взгляд текст очень важный и может помочь разобраться в теме привилегий, особенно если вы слышите о ней в первый раз в жизни.
Тест большой, аж три части!
Приготовились? Поехали! ⤵
Вопрос:
Дорогая Бодипозипанда, Сколько себя помню, я ненавижу свое тело. Бывали моменты, когда эта ненависть полностью брала контроль над моей жизнью и я больше не могла поддерживать отношения с людьми, ставить цели, не связанные с похудением, а иногда даже выходить из дома. При этом у меня 44 размер одежды.
С тех пор как я открыла для себя бодипозитив, мне начало становиться лучше, но меня смущает одна вещь: все говорят, что на меня распространяются привилегии худых людей, а я столько лет ненавидела свое тело за то, что оно недостаточно худое.
Не могла бы ты помочь мне разобраться? Что такое привилегии худых? Означают ли они, что мои страдания не считаются?
Э.
Ответ Мэган:
Привет, Э. Начнем с того, что разговор о привилегиях, особенно если впервые задумываешься о собственных, может быть ужасно некомфортен. И испытывать дискомфорт совершенно нормально.
Но поскольку эти ощущения так себе, многие избегают обсуждения этой темы или встают в защитную позицию, воспринимая такой разговор как личное оскорбление.
Если сейчас размышления о привилегиях вызывают у тебя дискомфорт, пожалуйста, дай им время, постарайся не отмахиваться от них сразу. По ту сторону дискомфорта — возможность для роста, так что держись.
Мне кажется, многие считают, что слова “у тебя есть привилегии” означают “ты никогда не испытывала никаких сложностей”. Поэтому высказывания о том, что твоё тело — привилегия, после того как ты посвятила всю жизнь борьбе с ним, могут показаться абсурдом. Но на самом деле привилегии означают другое.
Если на тебя распространяются привилегии, это не значит, что ты никогда не сталкивалась со сложностями. Это значит только, что твои тело, идентичность или жизненные обстоятельства позволяют тебе избежать проблем, неизбежных для тех, у кого привилегий меньше.
В контексте разговора о размере тела стоит обратить внимание на разницу между внутренним и внешним опытом.
Восприятие тела строится на наших внутренних чувствах по отношению к собственному телу, в том числе на стыде и ненависти, которые мы испытываем. Реальна ли наша боль? Заслуживаем ли мы исцеления? Да конечно, блин!
При этом надо понимать, что нельзя сравнивать наши чувства и то, что испытывают толстые люди; наш опыт не равен тем внешним факторам, которые формируют их отношения с телом.
Например, ты можешь чувствовать тревогу, выходя из дома, потому что внутренний голос говорит тебе, что твоё тело отвратительно, и тебе нельзя показываться людям на глаза.
Однако толстым людям это говорит не внутренний голос. Выходя из дома, они каждый раз рискуют столкнуться с оскорблениями, издевательствами, фэтфобными репликами или даже угрозами, которые направлены на них извне. Это реальность, которая их окружает, и от которой никуда не деться.