🍧БАНАНОВОЕ МОРОЖЕННОЕ В 100 гр. - 75 ккал ✅Ингредиенты:  Нежирный творог – 150 гр.  Кефир 1% – 150 гр.  Банан – 130 гр.  Изюм – 15 гр.  Минеральная вода – 50 мл,  Порошок какао (без сахара) – 9,0 гр.  Ещё можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжигатель жира. Взбить все ингредиенты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.