Cалат "Мимоза" с тунцом - диетический вариант!
🍃 в 100 гр - 66 ккал. Б/Ж/У - 5.72/1.87/6.25 🍃
Ингредиенты:
Тунец в собственном соку - 1 банка
Яйцо - 3 шт.
Морковь - 4 шт.
Яблоко - 500 гр
Лук репчатый 50 гр
Соль по вкусу
Майонез диетический
Приготовление:
Первым слоем выкладываем натертое яблоко. Перемазываем майонезом. Следующий слой - консервированный тунец. Сливаем воду, измельчаем рыбное филе вилкой и выкладываем. Снова - майонез. Далее - мелко нарезанный лук. Майонез. Затем выкладываем натертые белки, далее слой свежей моркови. Майонез. Украшаем салат традиционным способом - натертыми на мелкой терке желтками.
Приятного аппетита!