Обложка канала

Территория вкуса. Рецепты.

Рецепты разных блюд на каждый день.

Территория вкуса. Рецепты.

4 года назад
Открыть в
🍕ПП-пицца на сковороде за 10 минут 🔸на 100грамм - 152 ккал Б/Ж/У - 11.9/5.6/12.6 ✅Ингредиенты:  ♦️Основа: - 2 яйца - 3 ст. ложки натурального йогурта или нежирной сметаны - соль по вкусу - сода на кончике ножа - цельнозерновая мука (я готовила только с этой, с другой мукой не готовила) 100 грамм ♦️Начинка: - у меня индейка 50 грамм (предварительно приготовленная) - 1/2 помидора - 1/2 болгарского перца - тёртый нежирный сыр 80 грамм ✅Приготовление: Сковородку разогреваем на максимум, смазываем каплей оливкового масла, выливаем нашу основу, закрываем крышку и держим примерно 2 минуты. 2. Далее убавляем плиту примерно на 1/3 мощности, кладём начинку( по желанию можно смазать основу томатной пастой), оставляем на той же мощности до готовности (примерно на 4-5 минут). 3. Трём сыр и покрываем пиццу. Сковородку в этот момент снимаем и даём сыру расплавиться под крышкой. 4. Посыпаем зеленью. Приятного аппетита!😘