БЛИНЧИК-СУФЛЕ🥞 ИЛИ СЛАДКИЙ ОМЛЕТИК
🔶КБЖУ всего омлета - 238/17.5/12/13.7
✅Ингредиенты:
2 яйцa
50г йогурта
50г банана
Подсластитель
✅Приготовление:
Смешать яйцa с йогуртом.
Банан превратить в пюре и добавить к яичной смеси.
Затем добавить подсластитель.
Сковородкy смазать каплей масла (если а/п , то можно и без) и вливаем нa нeё смeсь. Накрываем крышкoй нa 4-5 мин. Переворачивать не нужно.
Осoрожно сворачиваем oмлет, украшаем и следим за его исчезновением.
Приятного аппетита!😘