ПП бутерброды с яйцом пашот❤️ 🔶КБЖУ на 1 бутерброд ~320/15/24/20 ✅Нам понадобится ▫️бородинский хлеб- 50 гр ▫️творожный сыр - 15 гр ▫️авокадо - 30 гр ▫️помидор - 20 гр ▫️копчённая куриная грудка без кожи ▫️яйцо - 1 шт ✅Приготовление: Ломтик хлеба можно обжарить с двух сторон на сковороде или гриле без масла, затем его смазываем творожным сыром Нарезаем авокадо и помидор слайсами и выкладываем на хлеб Режем курицу (кожицу убираем!) и кладём сверху на бутерброд Затем готовим яйцо пашот Для этого: налейте в кастрюлю воду, доведите ее до кипения, добавьте 2 столовые ложки уксуса, далее сделайте в кипящей воде воронку и одним резким движением влейте в неё яйцо, белок должен полностью окутать собой желток! Варим 2-3 минуты Аккуратно достаём готовое яйцо с помощью шумовки или большой ложки. Готовое яйцо пашот выкладываем на наш бутерброд, солим и перчим по вкусу!