🥕Готовим очень вкусный ужин! 🔶на 100 гр - 106.1 ккал Б/Ж/У - 14.7/4.5/1.4 ✅Ингредиенты:⁣⁣⁣ - Филе куриное 2шт⁣⁣ - помидоры 2 шт⁣⁣ - перец болгарский 1 шт⁣⁣ - лук⁣⁣ - специи по вкусу⁣⁣ - яйца 4 шт⁣⁣ - сыр ( сколько совесть позволит)⁣⁣ ✅Приготовление:⁣⁣⁣ 1. Филе режем, обжариваем вместе с луком и специями на капле масла в течении 5 минут).⁣⁣ 2. Добавляем измельчённые овощи, убавляем огонь, тушим 5-10 минут)⁣⁣ Выкладываем в форму для запекания).⁣⁣ 3. Яйца разбиваем, солим и заливаем нашу курочку).⁣⁣ 4. Посыпаем сыром, выпекаем при 180 гр 25-30 минут)⁣⁣ Приятного аппетита!😘