🥕Веганские пельмени - веганский рецепт
✅Ингредиенты (для теста):
· мука — 3 ст.;
· вода (кипяток) — 1 ст.;
· растительное масло — 4 ст.л.;
· соль — по вкусу.
✅Ингредиенты (для начинки):
· чеснок — 1-2 зубчика;
· лук — 1 головка;
· морковь — 1 шт.;
· сельдерей — 2 ножки;
· чечевица — полстакана;
· паприка — 1 ч.л.;
· томатная паста — 2-3 ч.л.;
· специи, лавровый лист — по вкусу;
· овощной бульон.
✅Приготовление:
Тесто очень простое: смешайте муку, воду (это должен быть кипяток), растительное масло и соль. Тесто нужно вымешивать примерно 7-10 минут. А затем дайте ему отдохнуть примерно полчаса при комнатной температуре.
Пока тесто отдыхает, займитесь приготовлением начинки для пельменей. Накрошите чеснок, лук, морковь, сельдерей и обжарьте их на сковороде или в мультиварке, как это делает Анжелика. Добавьте к овощам чечевицу, а затем залейте все это овощным бульоном. Не забудьте о приправах — особый аромат начинке придадут паприка, томатная паста и другие специи. Добавьте их к овощам и продолжайте тушить начинку.
Когда овощи будут готовы, дайте им остыть, а затем сделайте из них пюре с помощью блендера.
Отмечу, пельмени с овощной начинкой понравятся не только вегетарианцам — такой ужин можно приготовить тем, кто соблюдает пост, или тем, кто перешел на правильное питание. При этом по вкусу они вовсе не уступают традиционному варианту этого русского блюда.