Обложка канала

Территория вкуса. Рецепты.

Рецепты разных блюд на каждый день.

Территория вкуса. Рецепты.

4 года назад
Открыть в
🥕Белковый салат ✅Ингредиенты: •Куриная грудка- 150 гр •Броколли- 250 гр •Сыр - 70 гр •Яйца - 2 шт ♦️ПП - майонез: •густой натуральный йогурт – 50 г •чеснок 0,5 ч.л •горчица – 0, 5 ч.л •соль, перец •оливковое масло 1ч.л Куриное филе, охлажденное после варки, порвите руками на полоски. Можно воспользоваться ножом. Брокколи опустите в кипящую подсоленную воду и варите 3-5 минут после закипания. Замороженную капусту можно отваривать, предварительно не размораживая. После окончания времени варки откиньте брокколи на дуршлаг и облейте холодной водой👌 Нарежьте капусту небольшими соцветиями и добавьте в миску к курице. Твердый сыр натрите на крупной терке, яйцо нарежьте кубиками . Готовим пп- майонез: Смешиваем йогурт с маслом в однородную массу и добавляем специи с горчицей. Даем настояться пол часика. Салат посолите , поперчите по вкусу добавьте майонез и все перемешать Приятного аппетита!😘