🌿Очень вкусные и полезные шпинатные оладьи 🔶на 100 Гр - 139.8 ккал Б/Ж/У - 6.7/3.7/19.4 ✅Ингредиенты: Шпинат (3 шарика заморозки) Мука овсяная - 220 гр. Яйцо куриное -2 шт. Кефир 1% - 2 ст. Соль - щепотка Разрыхлитель - 1 ч.л. ✅Приготовление: 1. Смешиваем в одной миске яйца, шпинат и кефир. 2. Добавляем соль, разрыхлитель и муку. 3. Жарим на а/п сковороде без масла.