🌿НЕОБЫЧНЫЙ ОВОЩНОЙ САЛАТИК
⠀
✅Ингредиенты:
1 чашка (240 мл) салата Ромэн (или другой листовой зелени)
2 початка кукурузы
2 чашки (480 мл) помидоров черри, разрезанных пополам⠀⠀
1 авокадо, нарезанный кубиками⠀
2 ст.л. красного лука, мелко нарезанного кубиками
2 ст.л. оливкового масла
1 ст.л. свежего сока лайма (или лимона)⠀⠀
2 ст.л. нарезанной свежей кинзы⠀⠀
1/4 ч.л. соли⠀⠀
1/4 ч.л. перца⠀
⠀
✅Как готовить:
Смешайте кукурузу, авокадо, помидоры и лук.
В отдельной тарелке смешайте все ингредиенты для заправки.
Залейте салат и аккуратно перемешайте.⠀
Наслаждайтесь.😉
⠀
Калорийность: 208 ккал
Углеводы: 19 гр ⠀ ⠀
Белок: 4 гр ⠀
Жир: 15 гр ⠀ ⠀