Обложка канала

Территория вкуса. Рецепты.

Рецепты разных блюд на каждый день.

Территория вкуса. Рецепты.

4 года назад
Открыть в
🌿НЕОБЫЧНЫЙ ОВОЩНОЙ САЛАТИК ⠀ ✅Ингредиенты: 1 чашка (240 мл) салата Ромэн (или другой листовой зелени) 2 початка кукурузы 2 чашки (480 мл) помидоров черри, разрезанных пополам⠀⠀ 1 авокадо, нарезанный кубиками⠀ 2 ст.л. красного лука, мелко нарезанного кубиками 2 ст.л. оливкового масла 1 ст.л. свежего сока лайма (или лимона)⠀⠀ 2 ст.л. нарезанной свежей кинзы⠀⠀ 1/4 ч.л. соли⠀⠀ 1/4 ч.л. перца⠀ ⠀ ✅Как готовить: Смешайте кукурузу, авокадо, помидоры и лук. В отдельной тарелке смешайте все ингредиенты для заправки. Залейте салат и аккуратно перемешайте.⠀ Наслаждайтесь.😉 ⠀ Калорийность: 208 ккал Углеводы: 19 гр ⠀ ⠀ Белок: 4 гр ⠀ Жир: 15 гр ⠀ ⠀