🥕Чечевичные котлеты
✅Ингредиенты:
✓ Чечевица 1 стакан
✓ Рис бурый 1/3 стакана (можно взять больше, регулируйте как вы больше любите)
✓ Чеснок 2 зуб.
Специи:
✓ Мускатный орех (обязательно), пряная соль, кориандр, перец.
⠀
Чечевицу и рис замочить на несколько часов.Затем промыть хорошо.
Рис отварить до полуготовности.
В погружном блендере пробить замоченную чечевицу и чеснок до однородного состояния.
Переложить смесь к рису, добавить специи и хорошо перемешать.
Выложить на чуть смазанную растительным маслом (у меня горчичное) пекарскую бумагу и выпекать в духовке 180°С 10-15мин до образования корочки. Либо можно их обжарить на сковородке с каждой стороны по 3-5 мин.