Обложка канала

Территория вкуса. Рецепты.

Рецепты разных блюд на каждый день.

Территория вкуса. Рецепты.

4 года назад
Открыть в
🍕ОЛАДЬИ СО ВКУСОМ ПИЦЦЫ 🔶КБЖУ на 100 г: 147 / 8 / 5 / 16,5 ✅Ингредиенты: Кефир 1% - 150 мл Помидор Болгарский перец - половинка Куриное филе или индейка - 100 г Твердый сыр - 50 г Молотая овсянка - 150 г Яйцо - 2 шт Разрыхлитель - 1 ч л Зелень, соль, специи по вкусу ✅Приготовление: 1. Соединяем кефир, соль и разрыхлитель. Перемешиваем Оставляем смесь на 5 мин. 2. В это время помидоры, перец, мяско нарезаем маленькими кубиками. Зелень измельчаем. Сыр натираем на тёрке. 3. Все ингредиенты перемешиваем. Муку нужно понемногу подмешивать в самом конце. 4. Жарим оладьи без масла на небольшом огне под крышкой. Примерно по 3-4 мин с каждой стороны. Смотрите по своей плите и сковороде. Время может немного отличаться.