Обложка канала

Территория вкуса. Рецепты.

Рецепты разных блюд на каждый день.

Территория вкуса. Рецепты.

5 лет назад
Открыть в
*Шакшyка. Необычный и вкусный завтрак*🍳 🔶КБЖУ- 102.3/7.9/2.1/9.9 ✅Ингредиенты: Яйца – 4 шт. Помидоры – 300 г Сладкий перец – 1 шт. Чеснок – 3 зубка Лук – 1/2 шт. Паприка – 1/4 ч.л. Перец чили – 1/2 шт. Оливковое масло – 3 ст.л. Орегано молотый – 1/5 ч.л. Базилик сушеный – 1/2 ч.л. Соль – по вкусу ✅Приготовление: Болгарский перец, перец чили, лук, чеснок и помидоры почистить и нарезать маленькими кубиками. В сковородку налить оливковое масло. Обжаривать в масле пару минут. Добавить 1/4 стакана воды и тушить на самом маленьком огне около 7 минут, чтобы все овощи стали мягкими. Добавить специи и посолить. Сделать углубления в томатной смеси и вбить туда яйца, чтобы желток остался целым. Продолжать держать шакшуку на маленьком огне до готовности белка. Желток должен остаться жидким. Посыпать свежей или сушеной зеленью. Приятного аппетита!😘