🫔Готовим бризоль 🔶КБЖУ на 100гр 209/20.4/12.8/2.5 ⠀ ✅Ингредиенты на 3 штуки: ⠀ - 1 куриное филе ( 250гр) - 3 яйца - 30гр молока 2.5% - 80гр сметаны - 20гр укропа - 1 маленькая луковка - 10гр подсолнечного масла - соль, французские травы. ⠀ Куриное филе с солью, приправой и луком смолоть в фарш и обжарить.⠀ Смешать 1 яйцо и 10гр молока, посолить и испечь блинчик. Мой инстаграм @v_k.e.y Повторить еще 2 раза. Сыр натереть. Сметану смешать с солью, приправой, укропом - это наш соус.⠀ Собираем - берем блин, смазываем соусом, посыпаем сыром, выкладываем фарш и заворачиваем рулетиком. ⠀