Обложка канала

Дофаминка 🥬🥦🥑🤮🤮

канал называется Дофаминка, это авторский канал о питании, здоровье и некоторых тонкостях

Дофаминка 🥬🥦🥑🤮🤮

5 лет назад
Открыть в
Нет тут жира, это же белки фрукты! Диета с фруктозой повреждают митохондрии и заставляет печень синтезировать и хранить жир, а не сжигать его. Это оказывает негативное влияние на метаболизм печени, снижая ее возможность сжигать жир, что ухудшает общий обмен веществ в организме и ведет к ожирению печени Сложность - ◾️◾️ Уникальность - ◾️◾️◾️ Время чтения - ◾️◾️ Ну а вы? Считаете что фрукты безопасны?
Нет тут жира, это же фрукты!

"Это же всего лишь виноград и апельсины, откуда тут жир да и тем более вред?" - так сказал мой приятель когда я скептически прокомментировал его фото с только что купленными фруктами. К сожалению, за ширмой слова фрукты люди часто не видят особых тонкостей, ведь каждый фрукт, помимо фруктозы содержит еще сахарозу и глюкозу, но в разных пропорциях (к примеру в винограде преобладает сахароза), соответственно: 🟪 скачок инсулина мы все равно получаем и порой даже выше, чем если употребляем пищу, растительного…

Telegraph