💡Не остаться в стороне: что делать, если вы стали свидетелем травли Все знают, что травля — это плохо, а ее жертвам нужно помогать. Но свидетели часто остаются в стороне и не вмешиваются из-за страха или чувства бессилия. Дело в том, что в коллективе, где происходит травля, нет чувства безопасности. Здесь страшно всем, и не только жертве. Именно хронический страх и чувство выученной беспомощности становятся одной из главных причин, по которой люди не вмешиваются, а сохраняют одну из позиций: молчание, безразличие или пассивное одобрение. В этой ситуации очень важно найти союзников: понять, что внутри агрессивной среды есть люди со схожей позицией. Объединившись с ними, можно исправить ситуацию: значимо любое действие, которое поддерживает жертву и указывает коллективу на недопустимость травли: 🔴не смеяться над обидной шуткой, когда все смеются; 🔴высказать жертве свою поддержку: лично, в комментариях в социальной сети, позвонив, обняв; 🔴осадить агрессора при всех, сказав простое «Хватит», или наедине; 🔴чаще разговаривать с жертвой, демонстрировать свою поддержку: позвать гулять, сказать теплые слова, сесть рядом; 🔴рассказать кому-то, кто может помочь; 🔴заступиться за жертву, физически не дать совершиться травле. Рекомендуем прочитать наш материал, в котором с экспертами Центра толерантности Еврейского музея разбираемся, почему проблема травли касается каждого, а не только агрессора и жертвы. Теории и практики 🌀 #психология