Почему сочувствие так сложно принимать Даже самый плохой день может стать лучше благодаря дружеским объятиям, заботливо оставленной на столе шоколадке и простого человеческого: «Понимаю тебя». Но иногда все эти вещи оказывают обратный эффект, и становится только хуже. Разбираемся, почему не все и не всегда готовы принимать симпатию, поддержку или сочувствие со стороны других людей. 🔸«Запрет на чувства» Во многих культурах и обществах выражение тех или иных эмоций считается неуместным и даже неприличным. Например, в более консервативных обществах (Китай, Япония, Ближний Восток) не принято ярко демонстрировать гнев, печаль, и даже некоторые позитивные эмоции. Если посторонние люди начинают замечать изменение в поведении или стараются оказать поддержку с наилучшими пожеланиями, человек может быть слишком подвержен стыду за проявление эмоций, чтобы отреагировать спокойно. 🔸Боязнь почувствовать себя слабым Часто этот страх связан с внутренними ограничениями и дезадаптивными установками. Если человек когда-то решил, что ему больше подходит образ одиночки, а окружающие нужны только для того, чтобы им восхищаться, то даже нуждаясь в поддержке, он не согласится платить за нее разрушением своего совершенного образа. 🔸Ответственность за чужие эмоции Например, человек испытывает опустошение после потери, и считает, что не должен «заражать» окружающих своей болью и грустью, когда у тех есть все причины, чтобы наслаждаться жизнью. Таким образом человек кроме заботы о собственных эмоциях берет на себя ответственность за чужие чувства, пытаясь отгородить даже самых близких людей от своей грусти, страха или злости. В статье рассказываем, что делать, если вам сочувствуют, а вам это не нравится